30.7.

Budíčkem v 7:00 nás přivítalo slunečné ráno a všichni měli úsměv na rtech.Snídaně formou švédských stolů nás nasytila kolem 8 hodiny.

První tréninky byl opět rozdělen na dopolední fázi - Ml.žáci "A + Ml.žáci "B" se pomalu rozkoukávali na hřišti.St.žáci zamířili do lesíku na stadionem a začali naplno polykat první kilometry přípravy.

Oběd v 11:45 a po něm pauza na pokojích. od 14:00 jsme pokračovali všichni na koupališti.kdy ml.žáci běhali určité metry, tak starší přešli na švihadla,medicimbaly a běhy.

Po večeři začala 3 fáze tréninkového procesu,st.žáci posilovali  a ml.žáci měli průpravné hry. Po vykoupání jsme se sešli na 2 večeři.Ve 22 :00 už všichni pomalu usínali jak po třech trénincích tak i počasím.Všichni jsou v pořádku.

Sponzoři

porc new3 UK logo cus P&K muller